Farzandingiz 4-haftada

Sening kichik varaqcha organizming rivojlanmoqda: izchil o‘sayotgan “hujayra sharchasi” bachadon devoriga yopishdi va uni yo‘ldosh hamda amniotik (homila atrofidagi) suyuqlik bilan o‘rab olmoqda. Hatto shunday erta muddatda hayratlanarli va juda muhim jarayon sodir bo‘lmoqda — kichik organizmning yurak–qon tomir tizimi shakllana boshlaydi va boshqa organlar va tizimlarning asoslari paydo bo‘lmoqda.

SHU HAFTADA SHAKLLANMOQDA:
yurak–qon tomir tizimi, miya, qalqonsimon bez.

ZARUR VITAMINLAR VA MIKROELEMENTLAR:
metafolin, temir, yod, vitamin C, vitamin E.

Mundarija:

Bolaning rivojlanishi
Mutaxassislar va diagnostika
Bolaning rivojlanishi uchun vitaminlar va minerallar

Bolaning rivojlanishi

Hujayralarning bo‘linish tezligi bu vaqtda juda yuqori. To‘rtinchi haftada ular ikki qavati hosil qiladi. Ichki qavati amniyon deb ataladi: u shaffof, amniotik suyuqlikni ishlab chiqaradi va ushlab turadi. Tashqi qavati — xorio¬n — amniyonni o‘rab oladi va asta-sekin yo‘ldoshga aylanadi. U bolaning navbatchasi bilan, ya’ni kindik orqali oziq moddalarni yetkazib beradi.

Shu bilan birga, shunday deyiladi-k: tuxumchal pufagi shakllanmoqda. Uning vazifasi — bolaning mustaqil ravishda bunday qila olguncha qon hujayralarini ishlab chiqarish.

Bolaning to‘qima va organlari uchun asos xizmat qiladigan hujayralarning uch qavati mavjud: endo-, ekto- va mezoderma. Ulardan birinchi paydo bo‘ladigan yurak–qon tomir tizimidir².

Faqat tasavvur qil: ikki millimetrli kichkina chaqaloqda allaqachon qon aylanishi boshlagan va yurak birinchi marta urishni boshlaydi. Hozircha u oddiy “qisqaradigan naycha” ko‘rinishida ishlaydi va qon oqimini bir tekis ravishda uzatmadi.

Shu davrda nafas olish tizimi ham shakllanishni boshlaydi — bronxlarning birinchi “kaltacha”lari paydo bo‘ladi. Qalqonsimon bez hosil bo‘ladi, va u endi tiro¬globulin sintez qilishga qodir. Boshqa tomondan, oshqozonning ilk hujayralari va to‘qimalari asta-sekin shakllanmoqda³.

Va nihoyat — miyani qurish boshlangan³. Bu teng bo‘lmagan jarayon bo‘lgani sababli uning tuzilmasida burmalar va egilmalar paydo bo‘ladi. Har bir qismi keyinchalik markaziy asab tizimida o‘z rolini bajaradi. Nerv naychasining bo‘shlig‘idan “miyaning yurtiqchalari” va orqa miya kanali paydo bo‘ladi.

Birinchi trimestr homiladorlikning nega asosi deb hisoblanadi, bejiz emas. Aynan shu paytda juda kichik organizm turli omillarga ayniqsa sezgir bo‘ladi, shuning uchun mutaxassislar bir necha kritik davrlarni ajratadilar². Ko‘plab jarayonlar intensiv va bir-biriga parallel ravishda boradi.

3–16-haftalar — markaziy asab tizimining shakllanishi (bosh va orqa miya);

3–8-haftalar — yurak–qon tomir tizimining shakllanishi;

4–7-haftalar — qo‘l va oyoq paydo bo‘ladi;

4–8-haftalar — quloq va ko‘z paydo bo‘ladi;

6–9-haftalar — teshik va tish boshlangichlari paydo bo‘ladi.

Qanday harakat qilish kerak:

Homilador ayollarga taqiqlangan preparatlarni qabul qilma. Dori-darmon ko‘rsatmalarini diqqat bilan o‘qib chiq va ularni qabul qilishni shifokor bilan muhokama qil.
Uy va ishda stressli vaziyatlardan qoch. Imkon bo‘lsa, rahbar va hamkasblar bilan mas’uliyat va yuklamalar bo‘yicha kelishib ol, masofaviy ish variantlarini ko‘rib chiq.
Zararli odatlardan voz kech. Bu faqat chekish yoki alkogol degani emas, balki fastrfud iste’molining haddan tashqari bo‘lishi ham.
Jismoniy faollikka ongli yondash, rad etma, lekin ortiqcha yuklamalardan tiyil.
Infektsion kasalliklardan oldini olish usullarini shifokor bilan muhokama qil.
Oziqqa va vitamin-mineral komplekslariga e’tibor ber, ovqatdan va mutaxassis tavsiyasiga binoan qo‘shimcha ravishda ol.

Mutaxassislar va diagnostika

Homiladorlik oddiy dorixona test bilan tasdiqlanishi mumkin, lekin uning aniqligi hali yuqori emas. Agar mensturatsiyaning kechikishini kutishga sabring yetmasa, qon tahlilini topshirish mumkin — bu homiladorlik gormoni — xorionik gonadotropin odam (XGCh) kontsentratsiyasini aniqlash orqali bo‘ladi⁴.

Vitaminlar va minerallar bolaning rivojlanishi uchun

Yangi shakllanayotgan yurak–qon tomir tizimi va miya uchun hozir foliy kislotasi (vitamin B9) juda muhim. U yo‘ldosh uchun ham “qurilish materiali”dir^5-12. Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotiga ko‘ra, homiladorlik davrida organizm kunda kamida 400 mkg foliy kislotasini qabul qilishi kerak¹³.

Boshqa mikroelement va vitaminlar ham kerak: temir — kuniga 15–20 mg — bolaning miyaning va intellektining rivojlanishi uchun¹⁴. Yod — kuniga 150 mkg/kun — qalqonsimon bezning to‘g‘ri shakllanishi uchun⁵. Bizning mamlakatimizda bu ayniqsa muhim, chunki barcha hududlar yod tanqisligi bilan ko‘proq duch keladi.

Vitaminlar C va E — eng muhim antioksidantlardan. Vitamin C shuningdek suyaklar, tishlar va qon tomirlar tizimini shakllantirish va qo‘llab-quvvatlashda ishtirok etadi¹⁵.

Sening holating 4-haftada

Onalar kutubxonasi

3-hafta

5-hafta

Manbalar:

Pregnancy week 4, American Pregnancy Association. americanpregnancy.org (murojaat sanasi — 10.05.2019).
Hill, M.A. (2018, 26 mart) Embryology Foundations Practical — Critical Periods. embryology.med.unsw.edu.au (murojaat sanasi — 16.07.2019).
Aylamazyan E.K. Akusherstvo: Darslik tibbiy oliy o‘quv yurtlari uchun. 4-nashr, to‘ldirilgan / E.K. Aylamazyan. — Sankt-Peterburg: SpetsLit, 2003. — 528 bet: il. library.tma.uz.
The International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) recommendations on adolescent, preconception, and maternal nutrition: “Think Nutrition First” // International Journal of Gynecology and Obstetrics 131 S4 (2015) S213–S253.
Radzinskiy V.E. Preg¬ravidar tayyorgarlik: klinik protokol. — Moskva: StatusPraesens jurnali tahririyati, 2016. — s. praesens.ru.
Czeizel A.E. Primary prevention of neural tube defects … Paediatr Drugs. 2000. Vol.2. №6. P. 437–449. [PMID:11127844].
Lumley J. va boshqa. Perikonseptsional folat va/yoki multivitaminlar bilan qo‘shimcha… Cochrane Database… 2007. №4. Art. №CD001056. [PMID:21491380].
De Wals P., Tairou F., Van Allen M.I. va boshq. Folyat qo‘shimchasi bilan… N. Engl. J. Med. 2007. Vol.357. P.135–142. [PMID:17625125].
Van Beynum I.M. va boshq. Perkonseptsional foliy kislotasi qo‘shimchasi bilan tug‘ma yurak nuqsonlari xavfini kamaytirish… Eur. Heart J. 2010. Vol.31. №4. P.464–471. [PMID:19952004].
Williams P.J., Bulmer J.N., Innes B.A., Pipkin F. Folyatning… Biol. Reprod. 2011. Vol.84. P.1148–1153. [PMID:21349824].
Kim M.W., Hong S.C., Choi J.S. va boshq. Homotsistein, folat va homiladorlik natijalari. J. Obstet. Gynaecol. 2012. Vol.32. №6. P.520–524. [PMID:22779952].
Czeizel A.E., Puho E.H., Langmar Z. va boshq. Folyat qo‘shimchasi va muddatidan oldin tug‘ilishning pasayishi… Eur.J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2010. Vol.148. P.135–140. [PMID:19926391].
WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I. World Health Organization, 2016.