Menstruatsiya kechikishi va homiladorlik testi natijasi bilan seni ajoyib yangiliklar kutmoqda. Shu bilan birga, sening bolang allaqachon uzunligi 3 mm ga yetgan. Bu haftada unda kichkina yurak va miyaning tuzilmalari faol shakllanadi.
SHU HAFTADA SHAKLLANMOQDA:
yurak, miya, qalqonsimon bez, bronxlar, jinsiy hujayralar paydo bo‘lmoqda.
ZARUR VITAMINLAR VA MIKROELEMENTLAR:
metafolin, vitamin B6, vitamin B12, yod.
Mundarija:
- Bolaning rivojlanishi
- Mutaxassislar va diagnostika
- Bolaning rivojlanishi uchun vitaminlar va minerallar
Bolaning rivojlanishi
So‘nggi kunlarda olgan eng hayajonli xabardan — sen homilador ekansan — hanuz hayajondasiz. Tabriklaymiz!
Bu bilan birga, kichkintoy faol o‘smoqda va o‘z rivojlanishining beshinchi akusherlik haftasida. U hali o‘ziga o‘xshamaydi, hozircha odamdan ko‘ra baliqchaga yoki kurbaqa qo‘ng‘izchasiga o‘xshaydi, lekin u allaqachon egilgan shaklga ega, birozdan so‘ng unda individual belgilarning shakllanish jarayoni boshlanadi.
Kichkina boshning yon tomonlarida keyinchalik ko‘zlar va quloqlarga aylanadigan tuzilmalar paydo bo‘ladi. Qalqonsimon bez shakllanadi. Kichkina bronxlar allaqachon shoxlarga bo‘linmoqda. Qo‘l va oyoqlar rivojlana boshlaydi, hozir ular kichik shishlar ko‘rinishida.
Buyraklar ham shakllanmoqda, hozircha bu bir guruh hujayralar, ular shoxlanadigan o‘sindilarga aylanadi. Ba’zi hujayralar yaqin kunlarda siydik yo‘llarini, boshqalari — buyrak tuzilmalarini hosil qiladi2. Kelajakdagi jinsiy hujayralar ham shakllanmoqda: o‘g‘il bolalarda spermatozoidlar, qizlarda esa tuxum hujayralari.
Yo‘ldosh va kindik allaqachon o‘z vazifalarini bajarmoqda, kislorod va ozuqa moddalarini bolaga yetkazmoqda.
Mutaxassislar va diagnostika
Ehtimol, sen allaqachon akusher-ginekologga borgan bo‘lishing mumkin. Agar yo‘q bo‘lsa, buni qilish vaqti keldi. Bu homiladorlikni tasdiqlash va ro‘yxatga olish uchun zarur. Shuningdek, shifokor sening homiladorlik yuritish taktikasini, bolaning rivojlanishini va organizming holatini kuzatish imkoniyatiga ega bo‘ladi.
Shifokordan qaytgach, sen ushbu nuqtachani diqqat bilan tomosha qilib o‘tirasan. 5-haftada UZI orqali bachadon bo‘shlig‘ida joylashgan homila xaltasining o‘lchamlarini bilish mumkin (rasm 1).
РИС. 1 / PUBS.RSNA.ORG
Vitaminlar va minerallar bolaning rivojlanishi uchun
Bolaning yurak va miya tuzilmalari shakllanayotgani bois bu muddatda folatlarning yetarli bo‘lishi eng muhimdir.
Metafolin — foliy kislotasining takomillashtirilgan shakli bo‘lib, oddiy foliy kislotaga qaraganda yaxshiroq o‘zlashtiriladi va ona hamda bola salomatligi uchun zarur bo‘lgan folat miqdorini ta’minlaydi. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (VOZ) homilador ayol organizmiga kuniga kamida 400 mkg foliy kislotasi tushishini tavsiya etadi3.
Folatlar bilan bir qatorda vitamin B6 va B12 ham (kunlik 2,0–2,3 mg va 3,0–3,5 mkg) muhim, chunki ular folat siklining to‘laqonli ishlashi uchun zarur4. Vitamin B6 o‘zi ham moddalar almashinuvida va bolaning asab tizimi rivojlanishida muhim rol o‘ynaydi5.
Eng optimal variant — ushbu moddalarning barchasi oziq-ovqat va ularning o‘zaro ta’siri hamda kunlik dozasini hisobga olgan vitamin-mineral komplekslaridan birgalikda olinishi.
Manbalar:
- americanpregnancy.org.
- Aylamazyan E.K. Akusherstvo: darslik ... 2003. 528 b.
- WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. I.World Health Organization, 2016.
- Metodik tavsiyalar MP 2.3.1.0253-21 … 2021.
- who.int.