Mening tanam
Sizning tanangiz homiladorlikdan onalik davriga o'tishda katta jismoniy va emotsional o'zgarishlar bo’lib o’tadi.
Oziqlanish
Etarli va turli-xil oziq-ovqatlarni iste'mol qilish sizni energiya bilan ta'minlaydi va ona sutini muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi.
Hayot tarzi
Kichkintоyning tashvishlar juda ko'p , lekin siz bundan tashqari boshqa juda ko'p ishlarga ulgurishingiz kerak! Bizning maslahatimiz sizga barcha ishlar va tashvishlarni osongina va zavq bilan engishingizga yordam beradi.
Nazorat ro'yxati
Yosh ona uchun hamma narsaga ulgurish - bolaga g'amxo'rlik qilish va o'zini unutmaslik juda muhimdir. Oddiy nazorat ro'yxati sizga vaqtingizni eng yaxshi tarzda tashkil etishga yordam beradi.
CH-20230227-54